しょーい

夫と、10歳長女&6歳長男の4人家族。分析技術者として十数年の勤務を経て、現在は英文事務・翻訳のお仕事中。 自身の育児経験から、自閉症や障害者福祉に関するリサーチもしています。

【読書メモ】人の心を動かす方法論『マーケターのように生きろ』

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 「世の中に貢献する!」……なんて、口に出すどころか思うだけでも気恥ずかしい。 自分には、人に役立つほど立派な能力も才能も無いしなぁ……。 と常日頃思っている私が感銘を受けた ...

FLEXISPOT電動昇降デスクの決め手と欠点を語る

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 子どもが生まれると、おもちゃや絵本の収納が必要になる分、大人が自由に使えるスペースは減ってしまいますよね……。 やむなくダイニングテーブルを作業机にしている方は多いのではな ...

人に読まれる文章を速く書く、ブックライターの仕事術

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 遅筆家の私が文章術を求めて本を読みました。 上阪徹『職業、ブックライター 毎月1冊10万字書く私の方法』です。 リンク 副題にある通り、文章を書くスピードが遅くて悩んでいる ...

集中力が高まる、ポモドーロ・テクニックの”正しい”やり方

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 社会人になると仕事や家事が忙しくて、まとまった時間に作業や勉強をすることは少なくなりましたよね。 そこで大事にしたいのが「スキマ時間」ですが…… 今度は”集中力がもたない” ...

仲良し夫婦とおしゃれの関係を考える~容姿のメンテナンスは頑張らない

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 子どもが生まれて5年も経つと、日々の育児に精一杯で、”おしゃれ”なんて縁遠いものになりますよね……なりません?(・×・) そう思っていた昨今、 Twitter で見かけたの ...

英検準1級に合格したワーママの『DUO3.0』使い方

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 今回は仕事や育児を抱えつつも英検準1級に挑戦する社会人向けに、私が実践したDUO3.0の学習法をご紹介します。 他の通勤客がいようが家族がいようが、なりふり構わずシャドウイ ...

在宅勤務で仕事も生活も回らない……やる気を出す、「元気の魔法」とは

2025/9/19  

こんにちは~、しょーいです! まだまだコロナウイルスの流行が続いていますが、在宅勤務をされていますか?私はというと、最近になって週1~2回のペースで在宅勤務を始めました。 ネットでちらほら「在宅勤務は ...

産休育休中に嬉しかった夫の行動を3つ挙げてみた

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 先日、「産後クライシスってありました?」と知り合い男性から尋ねられました。 産後に夫婦仲が悪くなることを”産後クライシス“と言われますが、その言葉が流行っていたのはちょうど ...

ストレス知らずの育休明けに大切な下準備は2つです

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 育休中って、子どもがまとまって眠るようになると「手が空いてるから」とつい、普段以上に家事を頑張ってしまいますよね。私自身、第一子の育休明けは家事負担が出産前より重くなり、子 ...

睡眠障害持ちが実践する、眠りの質を高める5つの習慣

2025/9/19  

こんにちは、しょーいです! 隠してもいないですが、私は睡眠障害を患っています。眠りが浅くなったり、寝付きが悪くなったりするタイプです。 最も悪化した時期は、睡眠不足の悪影響で情緒不安定だし、しんどい仕 ...